失眠晚睡早醒 晚睡早醒是失眠吗

失眠确实包括晚睡和早醒这两种情况，但具体是否属于医学意义上的失眠，需要结合症状的严重程度、频率以及对日常生活的影响来综合判断。以下是相关分析：

1. 失眠的定义与标准

2. 早醒的常见原因

3. 晚睡与早醒的关系

4. 如何改善

晚睡早醒是否属于失眠，需根据具体表现和持续时间综合评估。偶尔因压力导致的早醒可能无需过度担忧，但长期或严重的症状建议寻求专业帮助。