气血亏虚的失眠用药方案

健康养生 2025-10-20 09:290健康养生www.shimianzheng.cn

针对气血亏虚引起的失眠,中医常通过补气养血、安神助眠的方剂进行调理。以下是综合多个来源的用药方案及对应症状分析:

一、中成药推荐

1. 酸枣仁合剂

适用于睡眠浅、多梦易醒者,含酸枣仁(宁心安神)、川芎(补血活血)、知母(清虚热)、茯苓(健脾安神)等成分,能调节睡眠周期。

2. 归脾丸

针对心脾两虚型失眠,伴随食欲差、腹胀、大便稀溏等症状。通过健脾养血改善气血生成,缓解失眠多梦。

3. 天王补心丹

适合阴虚血少者,症状包括心悸、口干、手脚心发热、口腔溃疡等。可滋阴降火,安神定志。

4. 柏子养心丸/人参养荣丸

侧重补血安神,改善气血不足导致的心悸、健忘及神疲乏力,尤其适合长期饮食不调者。

二、经典方剂与食疗

1. 八珍汤(四君子汤+四物汤)

气血双补的基础方,适用于面色苍白、头晕乏力等明显气血两虚症状,需医生指导使用。

2. 代茶饮小方

  • 莲子百合桂圆汤:莲子30粒、百合10g、桂圆10g、红枣3粒煎煮,每周2-3次,养心健脾。
  • 黄芪人参麦冬饮:黄芪、人参补气,麦冬、陈皮理气滋阴,适合易上火体质。
  • 三、注意事项

  • 辨证用药:血瘀型失眠需在补气血基础上加活血药(如血府逐瘀丸),舌紫暗者更需重视。
  • 联合调理:失眠伴脾胃虚弱时,可搭配六君子丸健脾益气,促进气血生化。
  • 饮食运动:日常可食用红枣、猪肝等补血食材,配合适度运动改善循环。
  • 建议在医生指导下选择方案,避免自行用药不当加重症状。

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