救救失眠儿童 小儿失眠吃什么药

针对儿童失眠问题，需特别谨慎用药，需结合年龄、病因及安全性综合考虑。以下从药物选择、禁忌及非药物干预三方面分析：

一、儿童失眠的用药建议

1. 中药调理

部分药食同源的中药相对温和，如百合（润肺安神）、莲子（补脾养心）、酸枣仁（养肝安神）等，可制成食疗方。中成药如解郁安神颗粒（疏肝解郁）、甜梦口服液（益气补肾）等需在中医师辨证后使用。

2. 西药使用原则

儿童失眠若需西药干预，应严格遵医嘱。非苯二氮卓类助眠药可能短期使用，但需警惕依赖性和副作用。抗抑郁药如舍曲林（需监测情绪反应）或来士普（副作用较小）可能用于合并焦虑的失眠，但需逐步调整剂量。

二、儿童禁用药物警示

三、非药物干预措施

1. 生活习惯调整

避免摄入咖啡、茶等含咖啡因饮料，白天适当运动增加疲劳感，睡前减少电子屏幕使用。

2. 心理支持

若因情绪问题（如焦虑、青春期心理变化）导致失眠，可通过家庭沟通或专业心理疏导改善。

3. 营养补充

缺乏维生素D或钙可能影响睡眠，可遵医嘱补充。

儿童失眠优先推荐非药物干预，若需用药务必在专业医师指导下选择安全性高的方案，避免自行使用成人或偏方。