张仲景医院治疗失眠张仲景失眠六大经验方

一、酸枣仁汤（肝血不足型）

组成：酸枣仁15克、甘草3克、知母6克、茯苓6克、川芎6克

功效：养血安神、清热除烦，专治肝血不足导致的虚烦失眠，表现为凌晨1-3点易醒、心悸疲惫。

原理：酸枣仁补肝血，知母清虚热，茯苓宁心，川芎疏肝行气，调和气血以助眠。

二、黄连阿胶汤（阴虚火旺型）

组成：黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄

功效：滋阴降火，适用于手脚心发热、心烦舌红的失眠，通过黄连泻心火，阿胶滋肾阴，调和心肾。

三、栀子豉汤（心火亢盛型）

组成：栀子5克、淡豆豉15克

功效：清热除烦，针对舌尖红、心烦燥热难以入睡的实证失眠，简单两味药可清心火。

四、茯苓桂枝甘草大枣汤（阳虚水饮型）

组成：茯苓、桂枝、甘草、大枣

功效：温阳化饮，适合阳气虚衰伴水湿内停的失眠，表现为心悸、浮肿。桂枝温通心阳，茯苓利湿安神。

五、炙甘草汤（心脾两虚型）

组成：炙甘草、人参、桂枝、麦冬、生地黄等

功效：补益心脾气血，改善长期熬夜后的面色萎黄、累而难眠，通过补气血调和阴阳。

六、小柴胡汤（肝郁气滞型）

组成：柴胡、黄芩、党参、半夏、甘草等

功效：疏肝解郁，适用于情绪压力大导致的失眠或抑郁伴失眠，通过调和肝胆气机改善睡眠。

注意事项：以上方剂需辨证使用，如阴虚火旺者忌用温阳方，肝郁化火者需加减清（如加栀子、丹皮）。建议在中医师指导下配伍服用。