17岁女孩考试紧张失眠

17岁正是学业压力比较大的阶段，考试前紧张失眠是很常见的现象，我能理解你现在的困扰。不过别太担心，这种情况是可以改善的。

给你几个实用的小建议：

1. 调整作息时间

2. 放松训练

3. 考试当天

4. 饮食调节

记住，偶尔失眠不会太影响考试发挥，重要的是保持平和心态。你现在的努力我都看在眼里，相信你一定可以克服这个小困难的。如果需要更具体的建议，随时告诉我哦！