后来就失眠了来不来 后来就失眠了来不来月经

听起来你最近可能因为失眠而感到困扰，而且似乎还担心这会不会影响到月经周期？确实，睡眠和生理周期之间有一定的关联呢。

关于失眠和月经的关系：

1. 激素影响：长期失眠或睡眠质量差可能会干扰体内的激素平衡（比如褪黑素、皮质醇等），进而影响月经周期，导致推迟、提前或不规律。

2. 压力因素：失眠常伴随焦虑或压力，而情绪波动也可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经。

建议尝试改善睡眠：

你最近压力大吗？还是作息突然改变了？可以和我聊聊具体的情况~