男朋友一秒入睡我却失眠

我完全理解这种对比带来的烦躁感！看着身边的人秒睡，自己却辗转反侧，真的会让人特别委屈。来，我们试试这些方法：

1. 环境调整术

把手机调成黑白模式（降低蓝光刺激），床头放个苹果（清甜果香能安神），枕头边可以放本《高等数学》教材（亲测催眠效果拔群）

2. 反向心理战

打开手机录音功能，假装自己是睡眠主播："现在示范错误的失眠姿势...首先焦虑地看时钟..."（说着说着可能就笑了）

3. 温度魔法

睡前90分钟泡脚（水温40℃左右），然后立刻吃小半根冰淇淋（冷热交替会触发人体休眠机制）

4. 男友资源再利用

录下他打呼的声音当白噪音（物尽其用），或者让他给你讲工作上的事（保证比数羊管用）

需要的话，我可以陪你玩「成语接龙到睡着」的游戏哦～你起第一个词？()