一、处方类(西药)
1. 医院渠道
需前往医院神经内科、精神科或睡眠专科就诊,医生评估后会开具处方,凭处方可在医院药房购买。
常见药物包括片、片等,均属国家严格管控的精神类药品。
2. 诊所与互联网医院
部分正规诊所或互联网医院(如京东健康、阿里健康)提供在线问诊服务,医生可开具电子处方,通过合作药房配送。
二、非处方类助眠药(中成药)
1. 药店购买
轻度失眠可选择中成药,如安神补脑液、百乐眠胶囊、酸枣仁膏等,无需处方即可在药店购买。
需注意:部分中成药含镇静成分,建议在药师指导下使用。
2. 线上平台
天猫大药房、京东大药房等正规电商平台可购买中成药,但需认准“OTC”标志。
三、新型药物与注意事项
1. 创新药物
2025年国内新上市的双食欲素受体拮抗剂(如达利雷生、莱博雷生)需凭处方购买,部分医院已开始供应。
2. 风险提示
严禁通过非法渠道购买,避免药物依赖或健康风险。
长期失眠建议结合认知行为疗法(CBT-I)等非药物治疗。
四、替代方案
日本进口产品“御眠宝”等非药物助眠剂可通过京东海外旗舰店购买,但需注意产品资质。
睡眠理疗仪等器械类产品需选择正规医疗器械商家。
如需进一步帮助,建议咨询专业医生或访问正规医疗机构官网。