睡前失眠做噩梦吃什么药

健康养生 2025-09-16 11:480健康养生www.shimianzheng.cn

一、中成药调理(适合肝郁、气血虚等体质)

1. 肝郁脾虚型(易急躁、腹胀):

  • 珍苓解郁胶囊:由逍遥散加减而来,疏肝健脾、养血安神,适用于肝郁脾虚导致的失眠早醒。
  • 舒眠胶囊:疏肝解郁、宁心安神,适合精神抑郁或胸胁胀满伴失眠者。
  • 2. 心胆气虚型(易受惊吓、心悸):

  • 安神温胆丸:含酸枣仁、远志等,可安神定志,调理心胆气虚引起的多梦易醒。
  • 3. 气血不足型(乏力、健忘):

  • 归脾丸:补气养血,适合气血虚导致的失眠多梦、思虑过度。
  • 天王补心丹:滋养心阴,改善长期劳累所致的心血耗损型失眠。
  • 二、西药对症治疗(短期缓解)

    1. 非苯二氮卓类(副作用较小):

  • 唑吡坦(思诺思):缩短入睡时间,次日残留效应低。
  • 褪黑素:调节睡眠周期,适合倒时差或轻度失眠。
  • 2. 苯二氮卓类(需警惕依赖):

  • 劳拉西泮:兼具抗焦虑和助眠作用,但长期使用可能产生肌松副作用。
  • 三、其他建议

  • 非药物疗法:调整作息、改善睡眠环境,或尝试刮痧等物理疗法缓解压力。
  • 注意事项:中成药需辨证使用(如心火亢盛者忌服甜梦胶囊),西药避免高空作业或驾驶。
  • 若症状持续或加重,建议线下就医明确病因后再用药。

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