晚上失眠算病吗为什么

一、失眠的疾病属性

1. 短期失眠：偶尔因压力、兴奋或环境改变导致的失眠（如考试、旅行时差），通常属于生理性反应，不算疾病。

2. 慢性失眠：若持续1个月以上，且影响日间功能（如注意力下降、情绪烦躁），则符合医学定义的“失眠症”，属于需要干预的疾病状态。

3. 主观性失眠：部分人实际已入睡但自我感觉未睡（如潜睡眠状态或呼吸障碍干扰），虽非器质性疾病，仍需专业评估。

二、失眠的原因

1. 功能性因素：

2. 器质性因素：

三、如何判断是否需要治疗？

四、改善建议

失眠可能是短暂现象，也可能是疾病信号，关键看持续时间与功能影响。及时调整或就医可避免健康风险。