放龙眼肉煲汤会失眠吗

关于龙眼肉煲汤是否会导致失眠的问题，需要结合食用量、个人体质和饮用时间等因素综合分析。以下是具体说明：

1. 龙眼汤的安神与潜在失眠风险

龙眼肉性温味甘，传统中医认为其具有补益心脾、养血安神的功效，适量饮用可改善心脾两虚引起的失眠、健忘等症状。但若过量或体质不适，可能出现以下情况：

2. 关键影响因素

3. 应对建议

若饮用后失眠，可尝试：

龙眼汤对睡眠的影响因人而异，合理饮用可安神，过量则可能适得其反。建议根据自身体质调整用量，并注意饮用时间。