什么中草药泡酒治失眠

中草药泡酒治疗失眠是中医传统疗法之一，主要通过药材的安神、养心、解郁等功效改善睡眠。以下是几种常见的中草药泡酒配方及其功效，供参考：

1. 酸枣仁酒

酸枣仁是治疗失眠的经典药材，能调节神经递质，促进褪黑素分泌，缓解焦虑情绪。泡酒后可增强其安神助眠效果，特别适合压力大或更年期失眠人群。基础配方为酸枣仁10克配500毫升白酒，浸泡1个月后饮用，每日不超过30毫升。

2. 合欢花/合欢皮酒

合欢花能舒肝解郁、活血化瘀，适合肝气郁结导致的失眠多梦；合欢皮则可解郁安神，与远志搭配效果更佳，适用于心神不宁、入睡困难者。建议配伍：合欢花10克、远志5克泡酒，或合欢皮15克配熟地黄10克。

3. 夜交藤酒

夜交藤擅长引阳入阴，滋养阴液以平衡亢盛阳气，改善阴虚型失眠。其价格低廉，可单用或与酸枣仁、柏子仁配伍。用法：夜交藤20克泡500毫升酒，每日15毫升。

4. 远志酒

远志益智安神，对心肾不交型失眠（如健忘、神经衰弱）有效。简化版配方为远志末3克泡酒，每日15-30毫升；复杂版可加入人参、当归等增强补气血效果。

5. 地黄枸杞酒（清宫秘方）

熟地黄240克、枸杞子120克、龙眼肉90克等7味药配黄酒，滋阴养血、理气安神，适合长期失眠者。每晚温服30毫升，需密封浸泡10天。

注意事项：

若失眠症状严重或伴随其他疾病（如焦虑症），建议及时就医，中药泡酒仅作为辅助手段。