桦树茸粉可以治疗失眠吗

桦树茸粉（桦褐孔菌）对失眠可能有一定的辅助改善作用，但其效果因人而异，且不能替代正规医疗手段。以下是综合分析：

1. 改善睡眠的可能机制

桦树茸含有多糖、三萜类化合物、氨基酸（如色氨酸）等成分，这些物质可能通过以下途径调节睡眠：

2. 临床与传统应用

3. 使用注意事项

4. 综合建议

若尝试桦树茸粉改善睡眠，建议：

- 长期失眠或伴随其他症状时，及时咨询医生。