心悸失眠多汗失眠怎么办

一、中医辨证调理

1. 心血虚型

表现为心悸、失眠多梦、易出汗，可能伴随面色苍白、乏力。推荐使用归脾汤（中成药为归脾丸），其成分（党参、黄芪、当归、龙眼肉等）可补气养血、健脾安神，改善心血不足导致的症状。若兼有手脚冰凉，可加肉桂温阳。

2. 心气虚或阳虚型

若出汗多为冷汗、怕冷，可能是心阳亏虚，需温补心阳。参考方剂如桂枝甘草汤（桂枝、甘草）或牡蛎黄芪桂枝汤（含浮小麦、麻黄根等）固表止汗。严重阳虚者可搭配桂附地黄丸。

3. 阴虚火旺型

夜间盗汗、手脚心发热、心烦失眠者，适合天王补心丹滋阴降火，或知柏地黄丸清虚热。

二、西医对症处理

1. 明确病因

建议先做24小时动态心电图，排除心律失常等器质性问题。若心率普遍增快，可短期使用β受体阻滞剂（如阿替洛尔）控制心率。

2. 焦虑或低血糖

焦虑引起的症状需心理调节或神经科评估，必要时辅以抗焦虑药物；低血糖者睡前适当加餐（如含糖水果）可缓解。

三、日常调理建议

1. 生活习惯

2. 药物注意事项

（如苯二氮类）可能引发依赖或认知障碍，需严格遵医嘱短期使用。

若症状复杂或持续不缓解，建议线下就医，结合体质辨证用药。