失眠吃啥药副作用小一些

一、西药类（非苯二氮卓类优先）

1. 佐匹克隆/右佐匹克隆

起效快、半衰期短，对睡眠结构破坏小，次日残留效应低，适合急性失眠。右佐匹克隆是升级版，副作用更轻。

2. 唑吡坦（如思诺思）

非苯二氮卓类，起效快且成瘾性较低，尤其适合入睡困难者，但需注意梦游等罕见副作用。

3.

代谢快、依赖性低，长期使用安全性较好，适合短期失眠调整。

4. 褪黑素受体激动剂（如雷美尔通）

适合调节睡眠节律紊乱，副作用较小，但长期效果有限。

二、中成药类（需辨证使用）

1. 枣仁安神胶囊

补心养肝、安神宁志，适用于心血不足引起的失眠、健忘。

2. 安神补脑液

含甘草、维生素B1等，益气养血，改善神经衰弱相关失眠。

3. 朱砂安神丸

清热养血、镇心安神，对心烦意乱、心悸失眠有效，但含朱砂需谨慎。

4. 柏子养心丸

补气养血，适合心气虚寒导致的失眠伴健忘、心悸。

注意事项

若失眠伴随焦虑或抑郁，可考虑具有镇静作用的抗抑郁药（如曲唑酮、米氮平），但需专业评估。