失眠焦虑吃什么汤药好

针对失眠焦虑的问题，中医有多种汤药调理方案，可根据不同体质和症状选择适合的方剂。以下是几种常见且效果较好的汤药推荐：

1. 安神汤（心脾两虚型）

适用于入睡困难、易醒多梦、心悸健忘的人群。

2. 甘麦大枣汤（情绪焦虑型）

针对情绪抑郁、心烦易怒、虚热盗汗的失眠。

3. 疏肝解郁汤（肝郁气滞型）

适合因情绪压抑导致的失眠，伴胸胁胀痛、急躁易怒。

4. 三味简易方（轻症调理）

注意事项

- 严重失眠或长期焦虑建议咨询中医师，避免自行用药。