失眠应不应该当病治疗

关于失眠是否需要作为疾病治疗的问题，需要结合其成因、持续时间及对生活的影响综合判断。以下是关键分析角度：

一、失眠的本质与分类

1. 症状与疾病的区别

短期失眠（如因压力引发）通常是身体发出的警示信号，通过调整生活方式或心理疏导即可缓解。而长期失眠（持续1个月以上）可能伴随神经递质改变或器质性问题，需视为疾病干预。

2. 中医与西医视角

二、治疗的必要性判断

1. 需积极干预的情况

2. 可先尝试自我调节的情况

三、治疗方法的科学选择

1. 阶梯式治疗原则

优先采用睡眠习惯调整（如固定作息、睡前禁电子设备），无效后再考虑物理治疗（如微电流刺激）或中药调理，最后才是短效。

2. 避免的误区

综上，失眠是否需要“当病治”取决于个体情况。建议先通过专业评估明确类型，再选择个性化方案，而非一概而论。