神经衰弱抑郁失眠方子

健康养生 2025-08-28 21:080健康养生www.shimianzheng.cn

甘麦大枣汤：由甘草、浮小麦、大枣组成，适合情绪低落、心烦焦虑、失眠多梦的人群。此方益气润燥，养心安神，可日常作为食疗饮用。

百合地黄汤：百合与生地黄配伍，滋阴降火，适合阴虚发热、失眠多梦者。脾胃虚寒者慎用。

安魂汤：含龙眼肉、炒酸枣仁、龙骨、牡蛎等，适用于睡眠不踏实、多噩梦的情况，能滋补肝血、收敛魂魄。

酸枣仁合剂：炒酸枣仁搭配丹参、五味子，补肝血、清虚热，改善神经衰弱引起的失眠、健忘、头晕等症状。

远志菖蒲方：远志、菖蒲、人参等六味药组合，化痰开窍、补气血，对心血不足导致的健忘失眠有效。

逍遥散加减：柴胡、当归、白芍等疏肝理气，适合抑郁症伴情绪低落、肝郁气滞者。

四逆汤：干姜、附子、炙甘草温阳散寒，李可老中医曾用此方治疗多例抑郁症患者。

五加皮五味子茶：五加皮补肝肾，五味子宁心安神，泡水饮用可缓解神经衰弱。

百合鸡子黄汤：百合与蛋黄同煮，滋阴安神，适合焦虑失眠者。

黑芝麻核桃丸：黑芝麻、核桃加蜂蜜制成，每日食用可补脑安神。

以上方剂需根据体质辨证使用，建议在中医师指导下选择。

- 配合生活习惯调整，如减少咖啡因摄入、睡前泡脚、按揉神门穴等，效果更佳。