中医失眠最根本的原因是

中医认为失眠的根本原因在于阴阳失调和脏腑功能失衡，具体可归纳为以下几类核心机制：

一、阴阳失衡

1. 阳不入阴：中医经典《黄帝内经》指出，卫气（属阳）夜间应入阴经以助眠，若滞留于阳经则导致阳气过盛、阴虚火旺，表现为入睡困难或易醒。

2. 阴虚阳亢或阳虚阴盛：阴血不足无法制约阳气，或阳气虚弱不能温养阴液，均会扰乱心神，引发失眠。

二、脏腑功能失调

1. 心肾不交：肾阴不足无法上济心火，心火亢盛则心神不宁，表现为心悸、五心烦热。

2. 肝血不足或肝火扰心：肝藏血、主疏泄，若肝血虚或肝郁化火，会导致魂不守舍、多梦易惊。

3. 脾胃不和：饮食不节损伤脾胃，宿食停滞或痰热内生，上扰心神（“胃不和则卧不安”）。

4. 心脾两虚：思虑过度耗伤心血脾气，气血不足则心神失养，常见于产后或久病体虚者。

5. 心胆气虚：体质虚弱或受惊后胆气不足，易惊醒、胆怯。

三、其他关键因素

中医认为失眠是多种因素交织的结果，需辨证施治。例如：

若长期失眠，建议结合具体症状（如舌脉、伴随表现）由中医师辨证调理。