月经腹胀失眠(月经腹胀失眠吃什么药)

健康养生 2025-08-26 17:350健康养生www.shimianzheng.cn

1. 中成药调理

七制香附丸：适用于经期胸腹胀痛，具有疏肝理气、活血止痛的功效，可改善气血运行。

益母草颗粒/胶囊：针对血瘀型腹胀和月经不畅，能活血调经，缓解经血淤滞引起的腹胀。

艾附暖宫丸：适合血虚宫寒型症状（如小腹冷痛、腰膝酸软），可理气补血、暖宫调经。

人参养荣丸：若伴随心脾两虚（失眠多梦、头晕乏力），此药可补气生血，改善睡眠质量。

2. 西药缓解

前列腺素抑制剂：如双氯芬酸钠，可减少月经血中前列腺素含量，缓解子宫痉挛和腹胀。

短效避孕药：通过抑制排卵降低前列腺素分泌，适合长期痛经或腹胀严重者。

助眠药物：短期可使用舒眠胶囊或谷维素调节睡眠，严重失眠需医生指导服用安定类。

1. 热敷与饮食

用热水袋敷腹部或饮用姜茶，促进血液循环，减轻腹胀。

避免生冷、辛辣食物，选择清淡易消化的饮食，减少胀气。

2. 放松与运动

冥想或水晶钵音疗可舒缓情绪，改善失眠。

适度有氧运动（如瑜伽、慢跑）能促进消化和睡眠。

辨证用药：中成药需根据体质（如血瘀、气郁、阳虚）选择，建议咨询中医师。

及时就医：若症状持续或加重（如严重痛经、腹胀伴随呕吐），需排除子宫内膜异位症等器质性疾病。

以上方案需结合个体情况调整，用药前务必遵医嘱。

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