低血压是是否与失眠有关

1. 间接影响机制

低血压（通常指血压低于90/60mmHg）可能通过以下方式干扰睡眠：

2. 个体差异与生理性低血压

部分人群（如年轻女性或体质瘦弱者）可能长期处于低血压状态但无不适，这类生理性低血压通常与失眠无关。若失眠与低血压并存，需排查其他诱因（如精神压力、营养不良等）。

3. 改善建议

若确认低血压与失眠相关，可尝试以下调整：

4. 需警惕的误区

若调整后仍持续失眠，建议结合专科检查（如内分泌或神经系统评估）以明确根源。