泄火失眠茶_去火失眠喝什么茶

针对因肝火、心火旺盛导致的失眠问题，结合中医茶饮调理方法，以下推荐几类具有清火安神作用的茶饮方案，并附具体配方和适用症状分析：

一、清肝泻火类（适合口干口苦、易怒烦躁者）

1. 菊花酸枣仁蒲公英茶

2. 桑叶菊花枸杞茶

二、清心降火类（适合心烦舌疮、入睡困难者）

1. 莲子心茶

2. 麦冬玉竹甘草茶

三、综合安神类（适合多梦早醒、气血不足者）

1. 酸枣仁百合茶

2. 桂圆莲子熟地茶

注意事项

以上茶饮需根据具体症状选择，若长期失眠建议咨询中医师辨证施治。