全身发抖失眠是什么原因

一、生理性因素

1. 情绪与压力

焦虑、紧张或过度兴奋会刺激交感神经，导致肌肉痉挛或颤抖，同时影响睡眠质量。长期压力还可能引发慢性失眠。

2. 缺钙或维生素D缺乏

钙和维生素D不足可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发夜间抖动、多梦或易醒，尤其在儿童或饮食不均衡人群中较常见。

二、病理性因素

1. 甲状腺功能亢进（甲亢）

甲亢患者常出现心慌、手抖、失眠等症状，因甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进和神经兴奋。

2. 神经系统疾病

3. 低血糖或贫血

血糖过低或贫血会导致脑细胞缺氧，引发颤抖、心慌及夜间易醒。

三、其他可能原因

建议

若症状频繁或持续，需排查甲亢、电解质紊乱等器质性疾病，并调整作息、减少压力。中医认为血虚肝郁也可能导致类似症状，可咨询专业医师辨证调理。