女性失眠检查什么原因

一、生理性因素

1. 激素水平变化

经期、围产期、更年期等特殊时期，雌激素波动易导致失眠，可检查性激素六项（如雌二醇、孕酮）。

2. 躯体疾病影响

甲状腺功能亢进、糖尿病、心血管疾病等可能引发失眠，需检查甲状腺功能（TSH、FT3/FT4）、血糖、心电图等。

3. 原发性睡眠障碍

如睡眠呼吸暂停综合征，可通过多导睡眠图监测呼吸、脑电波等指标。

二、心理及情绪因素

1. 焦虑/抑郁

长期压力或情绪障碍需通过心理量表（如焦虑自评量表、抑郁量表）评估，必要时结合心理咨询。

2. 应激

短期失眠可能与考试、工作压力等有关，可通过睡眠日记记录诱因。

三、环境与生活习惯

1. 睡眠环境不适

光线、噪音、床垫软硬度等均可能影响睡眠，需调整卧室条件。

2. 不良习惯

睡前摄入咖啡因（咖啡、奶茶）、熬夜或剧烈运动会导致失眠，建议调整作息并避免刺激性活动。

四、其他潜在原因

若长期失眠，建议结合上述检查逐步排查，并优先改善可调整的因素（如环境、作息）。必要时需专科医生综合评估。