吃了善存多元维生素失眠

一、主要可能原因

1. B族维生素过量

善存片中含有的维生素B1、B6等成分可能刺激神经系统，过量摄入会导致神经兴奋性增加，引发失眠、焦虑等症状。尤其是维生素B6参与神经递质合成，代谢异常时可能扰乱睡眠节律。

2. 个体代谢差异

部分人对维生素B12或叶酸等成分敏感，可能因代谢异常影响睡眠。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等间接导致失眠的副作用。

3. 服用时间不当

有案例显示，睡前服用善存可能因维生素的代谢活动干扰入睡，建议改为早餐后服用以减少影响。

二、应对建议

1. 调整用药方式

2. 替代方案

3. 就医排查

若失眠持续或伴随心悸、头晕等症状，需排除甲状腺功能亢进、焦虑症等其他潜在疾病。

注意事项

如果调整后症状未改善，建议携带药品说明书至神经内科或营养科进一步评估。