失眠症8个表现

失眠症状 2024-02-04 15:030治疗失眠www.shimianzheng.cn
失眠症8个表现如下:
1.难以入睡:失眠症的患者通常会花费较多的时间来入睡,这是由于患者的大脑很难安静下来,让他们进入深度睡眠状态。
2.深夜醒来:即使失眠症患者成功入睡,他们可能会在深夜醒来,难以重新进入睡眠状态。
3.外部环境敏感:失眠症患者可能会对外部环境的噪音、光线、温度等敏感,并因此无法入睡或维持睡眠。
4.白天疲劳:失眠症患者通常会感觉到白天的疲劳和精神萎靡,这可能影响他们的日常生活和工作。
5.头痛和肌肉紧张:由于缺乏足够的睡眠,失眠症患者可能会出现头痛和肌肉紧张等症状。
6.情绪波动:失眠症患者可能会出现情绪波动、焦虑和抑郁等精神症状,并且这些症状可能会进一步加重他们的失眠问题。
7.记忆力减退:由于缺乏充足睡眠,失眠症患者可能会出现记忆力减退和注意力不集中的情况。
8.社交障碍:由于失眠症可能会影响患者的情绪和精神健康,他们可能会出现社交障碍和人际交往问题。

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