失眠怎么请假 失眠如何请假

一、请假类型选择

1. 短期请假：若因单次失眠导致次日状态不佳，可申请事假。需注意普通失眠通常不符合病假标准，但若影响工作状态可说明实际情况。

2. 长期请假：若失眠症状持续且严重（如超过1个月），需通过医院开具诊断证明申请病假。需挂内分泌科或神经内科，由医生评估后出具建议休息的证明。

二、请假流程与材料

1. 医疗证明：

2. 提交申请：

三、沟通技巧

1. 态度诚恳：当面或电话说明情况，避免仅通过微信/QQ请假。

2. 理由充分：强调失眠对工作的实际影响（如注意力不集中、健康风险），避免提及非必要细节（如旅行计划）。

四、注意事项

五、参考模板（病假条）

```text

尊敬的领导：

我是XX部门XXX，因长期失眠导致精神不振，经XX医院诊断为睡眠障碍（附诊断证明），医生建议休息X天。现申请病假，望批准。

此致

敬礼！

申请人：XXX

日期：2025年7月4日

```

若需进一步调整请假策略，可结合单位具体规定灵活处理。