什么中药治疗焦虑失眠好

针对焦虑失眠的中药调理，中医常从肝郁、心脾两虚、阴虚火旺等角度辨证施治。以下是几种常见的中药及方剂推荐，结合不同证型提供参考：

一、单味药材推荐

1. 酸枣仁

具有养心安神、敛汗生津的功效，尤其适合心肝血虚引起的失眠、心悸和焦虑。可单用或配伍其他药材，如与桂圆泡水饮用（酸枣仁3克磨末+桂圆10克闷泡），睡前服用能改善神经衰弱。

2. 远志

安神益智、祛痰开窍，适用于心肾不交导致的健忘、多梦及焦虑，能缓解情绪不稳。

3. 合欢皮

疏肝解郁，常用于情绪不畅引发的失眠和闷闷不乐。

二、经典中成药

1. 甘麦大枣汤

出自《金匮要略》，由甘草、小麦、大枣组成，主治情绪抑郁、心神不宁，对轻中度焦虑失眠效果显著。

2. 越鞠丸

含栀子、川芎、香附等五味药，通过疏肝理气、清热除烦缓解焦虑失眠，兼治胃脘胀满、胁痛等伴随症状。

3. 安神补心丸

侧重养心血、滋肝肾，改善心火上炎及气血不足导致的失眠，长期服用可调节五脏功能。

4. 朱砂安神丸/天王补心丹

前者镇心安神，适合心火亢盛者；后者滋阴养血，针对心阴不足的虚烦失眠。

三、注意事项

建议咨询中医师明确体质后再选择方案，部分中成药（如杞菊地黄丸、七味都气丸）需针对肝肾阴虚或肾气不足等特定证型。