失眠久违的失眠是什么病

失眠治疗 2025-08-11 08:590治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 精神心理疾病

  • 抑郁症:早期可能表现为夜间易醒(如凌晨三四点醒来),伴随情绪低落、焦虑等症状。
  • 焦虑症:与失眠互为因果,表现为入睡困难或睡眠维持障碍。
  • 2. 躯体疾病

  • 心脑血管疾病:长期失眠可能增加高血压、糖尿病等风险,甚至导致胸闷、心悸等症状。
  • 更年期综合征:女性因激素变化可能出现潮热、盗汗及睡眠中断。
  • 睡眠呼吸暂停综合征:夜间呼吸暂停导致缺氧惊醒,常伴打鼾。
  • 3. 中医辨证分型

  • 肝郁气滞:入睡困难、多梦易醒,伴急躁易怒。
  • 心脾两虚:睡眠浅、易醒,多见于思虑过度者。
  • 肾阳虚:夜尿频繁中断睡眠。
  • 4. 其他因素

  • 不良生活习惯:如睡前使用电子设备、饮酒、咖啡因摄入等。
  • 慢性疼痛或药物影响:某些疾病(如关节炎)或药物副作用可能导致失眠。
  • 诊断建议

    若失眠持续超过1个月,并影响日间功能(如疲劳、注意力下降),建议就医排查器质性疾病或心理问题。短期失眠可通过调整作息、适度运动缓解。

    如果症状与上述某类疾病高度吻合,需结合具体表现进一步检查。

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