什么中药可以利于失眠

根据中医理论，失眠（不寐症）的调理需辨证施治，不同证型适用的中药差异较大。以下是常见的中药分类及对应症状，供参考：

一、单味中药推荐

1. 酸枣仁

养心安神、益阴敛汗，适用于心肝血虚引起的烦躁失眠、心悸盗汗。

2. 百合

清心安神，适合阴虚肺燥或心火偏亢导致的虚烦多梦。

3. 柏子仁

补心气、养心血，兼润肠通便，适合思虑过度或阴虚火旺型失眠。

4. 夜交藤（首乌藤）

调和阴阳，适用于肝肾阴虚引起的虚烦不眠。

5. 合欢皮/花

解郁安神，适合情志抑郁导致的失眠。

二、对症中成药

1. 肝火扰心型

龙胆泻肝丸、加味逍遥丸，适用于急躁易怒、口苦便秘者。

2. 心脾两虚型

归脾丸、柏子养心丸，适合易醒健忘、气血不足者。

3. 心肾不交型

天王补心丹、知柏地黄丸，针对潮热盗汗、腰膝酸软者。

三、日常调理建议

注意：中药需在医师辨证后使用，避免自行配伍。若失眠长期未缓解，建议就医排查病因。