大人失眠神器 大人失眠吃什么药

一、中成药调理（适合轻度失眠或长期调理）

1. 柏子养心丸

适用于心气虚寒型失眠，表现为心悸、健忘、神疲乏力等症状，通过补气养血、安神改善睡眠。

2. 解郁安神颗粒/解郁丸

针对肝郁气滞导致的失眠，如情绪烦躁、胸胁胀痛，可疏肝解郁、宁心安神。

3. 安神补心丸/安神补脑液

适合心肾两虚型失眠，伴随健忘、耳鸣、腰酸等症状，能补养气血、滋养肝肾。

二、西药类（短期或严重失眠使用）

1. 非苯二氮卓类药物

2. 苯二氮卓类药物

三、辅助疗法与注意事项

1. 植物神经调节

谷维素（含酸枣仁成分）可缓解焦虑型失眠，副作用较小。

2. 物理疗法

睡眠仪通过微电流刺激促进放松，效果因人而异，可尝试。

重要提醒：

- 长期失眠建议排查心理或器质性疾病，综合治疗更有效。