晚上焦虑失眠用啥药好

失眠治疗 2025-08-05 14:070治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 双重食欲素受体拮抗剂

达利雷生（商品名科唯可）：2025年6月国内新获批，通过抑制食欲素系统过度活跃改善睡眠，无成瘾性，白天无嗜睡副作用，显著缩短入睡时间并减少夜间觉醒。

莱博雷生：类似机制，适用于长期失眠患者，安全性高。

临床指南将此类药物列为一线选择（A级证据）。

2. 传统药物（需谨慎使用）

苯二氮类（如劳拉西泮、艾司唑仑）：短期缓解焦虑和失眠，但易依赖，建议不超过4周。

非苯二氮类（如佐匹克隆、右佐匹克隆）：成瘾性较低，仍需遵医嘱控制疗程。

1. 中药调理

越鞠丸、百乐眠胶囊等可疏肝解郁，改善轻中度失眠。

需辨证使用，如栀子清热、川芎活血等配伍。

2. 行为调整

固定作息、减少睡前蓝光暴露，结合正念冥想缓解焦虑。

严格遵医嘱：尤其苯二氮类药物需逐步减停，避免反跳性失眠。

优先非药物干预：新型药物虽安全，仍建议联合认知行为疗法（CBT-I）。

若症状持续或加重，建议尽早就医评估，排除其他潜在疾病。