失眠易醒吃什么药效果好

一、中成药调理（需辨证使用）

1. 心脾两虚型

2. 肝火扰神型

3. 肾精不足型

4. 阴虚火旺型

二、西药治疗（需遵医嘱）

三、注意事项

1. 避免自行用药：中成药需结合体质辨证，西药长期使用可能引发依赖或认知功能下降。

2. 综合调理：调整作息、适度运动、睡前放松（如冥想）可辅助改善睡眠。

若症状持续或加重，建议就医明确病因后针对性治疗。