失眠可以根治吗 失眠能能治吗

1. 失眠的根治可能性

大多数失眠患者通过系统治疗可以完全康复，尤其是短期失眠（如应激导致）通过心理调节、习惯改善后容易治愈。慢性失眠（超过3个月）因可能伴随神经递质改变，需更长期的治疗，但80%-90%单纯性失眠患者仍可治愈。激发性失眠（如呼吸暂停综合征）需先解决原发病。

2. 治疗方法

3. 复发与预防

失眠治愈后可能复发，需持续保持健康习惯（如规律运动、避免睡前兴奋活动）并管理压力源。研究显示，双食欲素受体拮抗剂（如莱博雷生）等新药副作用更低，为顽固性失眠提供新选择。

若症状长期未缓解，建议尽早就医排查病因（如抑郁、呼吸障碍），个性化治疗是关键。