做完人流后失眠做完人流后失眠怎么办

一、生理调理

1. 饮食调整

2. 身体护理

二、心理调节

1. 情绪管理

2. 睡眠环境优化

三、医疗干预

1. 药物辅助

2. 及时就医指征

> 注意：恢复期间避免盆浴和性生活1个月，定期复查超声。多数情况会随身体恢复逐渐改善，不必过度焦虑。