中药治疗失眠多久见效

失眠治疗 2025-08-02 17:450治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 普通失眠（新发或短期失眠）

一般服用中药后1周内可见初步效果，如入睡时间缩短、睡眠增加等。若效果良好，建议继续巩固治疗2-4周，多数患者可在1个半月左右达到理想效果。部分轻微病例甚至服用2-3剂即可见效。

2. 顽固性失眠（长期或慢性失眠）

可能需要1-3个月的调理周期，尤其对依赖西药的患者，需逐步减量并配合中药调理。若超过1个半月仍无显著改善，建议调整治疗方案（如中西结合或理疗）。

3. 辅助治疗与注意事项

服药时间：建议饭后半小时服用，避免睡前半小时用药。

药渣利用：药渣可加水泡脚，睡前1小时使用以增强效果。

生活习惯：保持规律作息、避免睡前情绪波动或剧烈运动，有助于缩短见效时间。

4. 特殊疗法与案例

针灸配合：部分患者结合针刺治疗（如印堂、太溪等穴位），1-2次即可见效。

经典方剂：如酸枣仁汤（酸枣仁30克+夜交藤30克+合欢皮30克）对肝血不足型失眠效果显著。

若长期调理效果不佳，需考虑是否存在焦虑、抑郁等基础疾病，必要时结合西药或综合治疗。中药调理强调“去病如抽丝”，需耐心坚持并遵医嘱调整方案。