录声音治疗失眠的软件

失眠治疗 2025-08-02 09:190治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 蜗牛睡眠

功能：不仅能录制梦话和鼾声，还能分析睡眠质量，生成详细的睡眠报告。

特色：提供多种助眠音频（如白噪音、自然音等），支持睡眠监测和智能唤醒。

2. 小睡眠

功能：支持录制睡眠时的声音（如梦话、环境音），同时提供丰富的助眠音效（雨声、海浪声等）。

特色：可自定义音效组合，并生成睡眠质量分析。

3. 幻休

功能：记录睡眠中的声音（梦话、鼾声等），生成睡眠报告，并提供定制化疗愈方案。

特色：结合AI算法，提供个性化改善建议。

4. 耳萌

功能：专注ASMR音频助眠，支持录制和播放沉浸式声音（如低语、模拟掏耳朵等）。

特色：社交互动功能，可分享或发现其他用户的助眠音频。

5. 萤火虫睡眠

功能：录制睡眠动作和声音，分析深/浅睡眠状态，并在浅睡阶段智能唤醒。

其他推荐：

Sleep Talk Recorder：专为录制梦话设计，支持长时间录音并过滤环境噪音。

RelaxMelodies：支持自定义声音组合（如白噪音+脑波频率），助眠同时可录制睡眠环境音。

这些软件均支持声音录制功能，并可通过分析睡眠数据帮助改善失眠问题。

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