泡脚会导致失眠 泡脚会导致失眠吗

1. 水温与时间不当可能引发失眠

2. 体质差异是关键因素

3. 正确的泡脚方法可助眠

泡脚本身对多数人有助眠作用，但需注意水温、时间及体质适配。若反复出现失眠，建议暂停晚间泡脚并咨询医生。