暴食多久算是长期性失眠

1. 时间与频率标准

2. 症状与功能影响

长期失眠不仅关注时长，还需满足以下条件：

3. 与暴食的潜在关联

部分研究指出，长期失眠可能通过激素失衡（如胃饥饿素和瘦素）增加暴食风险，形成“失眠-暴食”恶性循环。若暴食行为因失眠引发且持续超过3个月，需警惕两者互为因果的关系。

建议与干预

- 长期干预：若症状持续超过1个月，建议就医排查潜在病因（如焦虑症、代谢异常），必要时结合药物或心理治疗。