血压高耳鸣失眠喝什么汤

一、平肝潜阳类汤饮（适合肝阳上亢型）

1. 天麻菊花决明子茶

取天麻3克、菊花3克、决明子5克煮水代茶饮。天麻祛风通络，菊花疏散风热，决明子清热明目，三者协同可缓解肝阳上亢引起的头晕耳鸣。

2. 天麻钩藤饮

经典方剂含天麻9克、钩藤12克、石决明18克等，水煎服。适用于高血压伴头痛、面赤、失眠者，具有平肝息风、补益肝肾之效。

二、辅助调理类汤饮

1. 双耳汤（木耳银耳汤）

木耳与银耳加冰糖炖煮，富含维生素K和钙，有助于清理血液脂肪，适合作为日常降压饮品（肠胃虚弱者慎用）。

2. 山楂水

单味山楂煮水饮用，可改善气滞血瘀型高血压的眩晕症状，但需结合体质判断。

三、安神助眠类搭配

注意事项

所有方剂需经中医师辨证后调整剂量，尤其肝阳上亢型（舌红、易怒）与阴虚型（潮热、腰酸）用药差异较大。若血压持续≥180/100mmHg或症状加重，应及时就医。