浑身燥热失眠阴虚吃什么

一、滋阴降火的中成药

1. 天王补心丹

适用于心阴不足导致的心烦失眠、多梦健忘，能补心阴、降心火，安神定志。

2. 桂附地黄丸

含肉桂、附子，可补阳滋肾阴，引火归元，缓解上热下寒症状。

3. 六味地黄丸

改善阴虚火旺引起的口干盗汗、头晕耳鸣，适合长期调理。

二、食疗推荐

1. 滋阴润燥食物

2. 茶饮方

三、生活习惯调整

若症状持续或加重，建议咨询中医师辨证用药，避免自行长期服用中成药。