接吻对失眠 接吻治失眠吗

1. 接吻可能通过激素分泌改善睡眠

接吻时人体会分泌多种神经递质和激素，例如：

2. 生理机制的支持

3. 注意事项与局限性

现有证据表明，接吻可能通过生理和心理双重机制辅助改善失眠，但需在放松、愉悦的状态下进行，且不能替代专业治疗。对于长期失眠者，建议结合医学建议综合调理。