失眠为啥叫失眠为什么叫失眠

失眠治疗 2025-07-12 18:160治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 词源与症状描述

"失眠"在中文中直接反映了"失去睡眠"或"无法入睡"的核心症状。英文术语"SLEEPLESSNESS"同样强调睡眠缺失的状态。

中医称其为"不寐"或"不得眠"，突出"寐而不酣""醒后不能再寐"的睡眠连续性障碍。

2. 医学定义依据

现代医学定义为：入睡困难（上床30分钟未入睡）、睡眠维持困难或早醒，导致睡眠质量/数量不足并影响白天功能的状态。

世界卫生组织强调其核心指标包括入睡潜伏期延长和睡眠效率下降。

3. 病理机制关联

命名体现了阴阳失调的病理基础（中医认为阳不入阴导致神不守舍）。

西医研究显示与褪黑素分泌异常、过度觉醒等生理心理机制相关。

4. 症状学特征

名称涵盖了各类表现：彻夜不眠（最严重）、时睡时醒、睡眠浅易惊醒等。

突出"不能消除疲劳"的功能性损害特点。

该命名既符合传统医学理论体系，也与现代睡眠医学的量化标准相呼应。