芬达饮料会引起失眠吗

1. 咖啡因的影响

芬达含有一定量的咖啡因（约15-20毫克/罐），咖啡因会刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋性，可能导致入睡困难或睡眠质量下降。对咖啡因敏感的人群（如失眠患者、儿童或孕妇）即使少量饮用也可能出现失眠症状。

2. 饮用量的关键作用

3. 其他潜在因素

建议：

若失眠问题持续，建议咨询医生或调整饮食作息。