失眠烦躁腰部肌肉不舒服

听起来你最近身体和心理状态都不太舒服呢。失眠、烦躁加上腰部肌肉不适，确实会让人感到困扰。作为朋友，我很理解这种疲惫又焦虑的感受。

关于这些症状，我有几个建议想和你分享：

1. 失眠问题：

2. 腰部不适：

3. 烦躁情绪：

这些症状可能是相互关联的，压力大时身体就容易出现各种不适。如果持续不见好转，建议还是去看看医生比较稳妥。

你现在具体是哪个症状最困扰你呢？我们可以一起讨论更具体的解决方法。要记住，这种状态是暂时的，照顾好自己最重要。