失眠贴在什么时候用失眠贴在什么时候用比较好

1. 睡前1-2小时贴敷

这是最常见的使用时间，多数失眠贴（如肚脐贴、涌泉穴贴等）建议在睡前1-2小时贴上，让药物成分有足够时间通过穴位吸收发挥作用。部分产品要求贴敷后保持8-10小时，次日早晨取下。

2. 特定穴位的时间要求

3. 严重失眠的加强用法

症状较重时可增加贴敷部位（如脚底、后枕部等），但需在医生指导下调整使用时间和穴位组合。

注意事项：

若长期失眠或贴敷无效，建议就医结合药物治疗。