防感冒 放块毛巾护孩子背部

在儿童的生长阶段，由于新陈代谢旺盛，他们的皮肤含水量较高，微血管网络丰富，且自主神经尚未发育成熟，导致他们在活动后会大量出汗。如果汗湿的衣服未能及时更换或吸干，湿衣服紧贴在背部，很容易使孩子受到寒冷的侵袭。

许多细心的家长会在孩子外出玩耍时在背部垫一条毛巾，这不仅是为了吸汗，更是为了避免孩子因汗湿而受凉。那么，为什么只有孩子会在背部垫毛巾呢？

在小儿的生长过程中，各器官的形态发育和生理功能尚未完全成熟。中医历代医家形容这一现象为“脏腑娇嫩，形气未充”。小儿的机体柔嫩，气血未足，脾胃功能相对薄弱。他们的背部，特别是肺俞与心俞这两个与免疫功能相关的穴位，是不能受风寒的。

当孩子们活跃地玩耍后，背部会大量出汗，如果此时衣服未能及时吸干汗水或更换，湿气会透过皮肤，侵入足太阳膀胱经，导致寒气由表及里，容易引发呼吸系统疾病。保暖对孩子们来说尤为重要。

使用毛巾垫背的好处有三：吸汗、暖背、方便更换，避免频繁更换衣服的麻烦。频繁更换衣物不仅孩子不愿意，还可能在换衣过程中因不注意而让孩子受凉。

除了使用毛巾垫背外，还可以为孩子准备一件小背心，同样可以起到暖背的作用，但切记不要过度保暖。古语有云“保持三分饥与寒”，我们应以孩子手脚温暖而不出汗为宜。

对于老年人来说，他们也是“大孩子”，免疫力较弱。活动后可以拿毛巾擦擦汗；在天气凉爽时到户外活动，可以穿一件背心，既暖背又避免活动后过热。

当感受风寒引起感冒、咳嗽、肺炎等疾病时，可以采用一些中医的小方法缓解。例如，使用驱风油或万金油涂搽背部督脉的大椎穴等穴位后，用吹风筒放暖风直吹这些穴位。但应注意不要烫伤，每个穴位吹十分钟左右即可。这种方法不仅适用于儿童，对大人也同样有效。在关爱孩子的我们也要关注老年人的健康，让他们度过一个温暖的秋冬季节。