抗过敏这样吃！粉光麦冬护敏鸡汤

随着天气变化无常，时冷时热，鼻过敏患者备受煎熬，频繁出现的打喷嚏、鼻塞、头痛等症状严重影响了他们的日常生活。针对这一问题，中医师提供了一种改善鼻过敏的有效方法通过食用具有补气、祛风散寒、固气管作用的药膳来调理身体。

春天天气多变，对于鼻过敏患者而言，是症状高发期。中医师陈玫妃指出，鼻过敏在中医理论中被称为“鼻鼽”，虽然与感冒风寒有类似症状，但鼻过敏主要是患者体质所致。改善鼻过敏问题，除了缓解症状外，更需要调理患者体质，这才是治本之道。

针对这一难题，陈医师提供了两道药膳食谱，旨在改善鼻过敏患者的体质和症状。

第一道药膳是“葛根生姜抗敏粥”。这道粥以生姜、葱、桂枝、葛根等为主要材料，具有祛风散寒、温经舒缓的功效。其中，生姜和葱能增强免疫力，桂枝能温经活络，葛根则具有抗过敏作用。通过炖煮的方式，将食材的营养融入粥中，既美味又养生。

另一道药膳是“粉光麦冬护敏鸡汤”。这道汤以粉光参、麦门冬、枸杞、黑枣等药材为主，具有滋阴润肺、固气管的作用。药材与带骨鸡腿一同炖煮，不仅口感鲜美，还能改善过敏体质，增加免疫力，有效减缓过敏症状发作。

除了药膳食补，陈医师还提醒广大市民，日常生活中的保暖也是预防和改善鼻过敏的重要一环。特别是在天气变化无常的春季，早晚应适时添加衣物、配戴口罩，以免受寒引发过敏症状。

除此之外，这里还有一个小偏方推荐给大家紫苏叶葱白水。这款小偏方简单易制，对于缓解鼻过敏症状有一定帮助。但需要注意的是，每个人的体质不同，对于任何偏方或治疗方法，都应在专业医师的指导下使用，以确保安全有效。

改善鼻过敏问题需要从多方面入手，包括调理体质、缓解症状、加强保暖等。通过食用中医师推荐的药膳，结合日常生活中的注意事项，相信鼻过敏患者能够减轻痛苦，重拾健康的生活。