颈椎痛，不能转头，还头痛。

网友描述的健康问题如下：女性，74岁，颈椎侧面出现硬块，无法自由转头，伴随额头太阳穴附近的抽筋和疼痛，还有轻微的晕眩感。

针对这一问题，多位专家给出了可能的诊断和建议：

①号专家初步判断为颈椎病，可能与颈部肌肉血液循环不佳有关。建议平时注意保暖，适当多活动，并进行活血化瘀消炎止痛的治疗。

②号专家则认为，这些症状可能属于颈椎变形的疾病范畴。建议查明病因，进行对症治疗。

③号专家详细分析后认为，您颈椎确实存在问题，但并非严重病症，无需过度焦虑。处理建议包括：

1. 颈椎问题可考虑牵引治疗，或服用中药调治。

2. 选择柔软的低矮枕头，避免久坐及长时间伏案工作学习。

3. 可寻求中医辨证治疗，选用葛根汤、六味地黄汤、酸枣仁汤等进行调治。

除了以上建议，您还需注意以下几点：

1. 保持心情舒畅，拥有豁达乐观的心态；

2. 生活要有规律，保证足够的睡眠；

3. 加强体育运动锻炼，如早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；

4. 饮食要均衡，避免辛辣肥腻、过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

如果您对颈椎痛、无法转头及头痛等问题还有疑问，除了上述解答外，还可以通过健康无忧网等网站查找更多相关内容。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复。