针灸耳针食疗 失眠的5个最好治疗方法
失眠治疗 2017-09-20 06:500治疗失眠www.shimianzheng.cn
“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢精力，有“养阴培元”之效。改善睡眠有哪些方式？如何治疗呢？
失眠者往往有心烦、、畏光、怕声、在白天容易、、精神不振、记忆力衰退等症状。有五个疗方
疗法1
治疗失眠，所针的穴位包括内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法2耳针
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
疗法3方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
疗法4绿豆贴在安眠穴
失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
疗法5
参味汤
材料太子参20克、五味子30克。
功效治失眠、心慌乏力
做法煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。
疗法6生百合汤
材料生百合100克
功效适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。
做法生百合�***�500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。
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